Secretos de Aylín Mujica para tener una figura espectacular

Aylín Mujica es una de las celebridades que pueden presumir uno de los mejores cuerpos de la farándula y la actriz confesó cuál es su secreto para mantenerse en forma.

 

Aunque no sigue una dieta estricta, Aylín Mujica confesó que come de forma saludable, pues consume productos naturales e integrales, además de llevar a cabo diariamente la jugoterapia.

 

La actriz también practica bicicleta fija y 'kick boxing' para tonificar sus piernas, aunque confesó que no siempre tiene tiempo para hacer ejercicio.

 

Por otro lado señaló que mantiene su tono de piel al broncearse con aerógrafo y utiliza oxígeno tópico para mantenerla saludable, pues evita lo más que puede los rayos solares.

 

Y así de sencillos suenan los consejos para tener una figura y tono de piel como los de Aylín Mujica.

Aleida Núñez, compartirá sus secretos para recuperar la figura

La guapa actriz y conductora de televisión, Aleida Núñez, compartirá sus secretos y ‘tips’ para recuperar la figura en 40 días luego del embarazo.Esto a través de un libro.

Aleida, precisó que se busca que este libro sea fácil de leer y conjunte todos los consejos a seguir para poder bajar de peso inmediatamente.

"Está la propuesta de que hagamos un libro en el que sea muy práctico, que puedas leer en una tarde, que sea básico, que tenga tips y secretos míos para que la mujeres puedan recuperar el peso en 40 días después del embarazo, es una maravilla", refirió.

Finalmente, detalló que el libro será una especie de recopilación de toda la información que obtuvo durante su embarazo que mezcla diversas técnicas desde ir con un nutriólogo hasta ejercicios de yoga y gimnasio. 

Secretos de belleza de Ana Brenda Contreras

Dieta: al levantarme tomo café, desayuno avena con miel, fruta con queso cottage y últimamente, claras de huevo. En la comida: pescado, vegetales, sushi; no ceno a menos que tenga una reunión de amigos.

Ejercicio: es muy complicado cuando estás haciendo novela, generalmente lo hago cuando no tengo proyecto.

Tratamientos faciales y corporales: tengo mi equipo en casa: vaporizadores, exfoliantes, cremas. Una vez al mes trato de ir a un spa para que me hagan una limpieza más a fondo. Congelo bolsitas de manzanilla para ponérmelas en los ojos, me aplico crema para las hemorroides en las ojeras. Me hago mascarillas naturales; miel y azúcar morena como exfoliante. Para el pelo, en ocasiones me pongo mayonesa. En el cuerpo, he ido a que me pongan mascarillas de barro porque son muy benéficas.

Lo que evita: irme a dormir con maquillaje.

La parte de su rostro que le gusta y destaca: mi pelo, soy como Sansón, me da muchísima seguridad y es un accesorio elemental.

Cuidado extra en verano: trato de ponerme productos para el pelo, tomo jugo de zanahoria dos o tres semanas antes de asolearme y uso cremas para hidratar después del sol.

Tips de belleza: siempre tengo botecitos de agua termal en spray en el refrigerador y me los pongo tanto en la cara como en el pelo. Procuro la limpieza en pelo y cara, y me ha funcionado tener un régimen estricto todos los días. Eso incluye mi crema para la noche y para el día. Opto siempre por hacer ejercicio y comer sanamente.

Revista Kena

Secretos de belleza de Marimar Vega

Dieta: como de todo, pero de manera controlada y balanceada, con tiempos de comida cada 4 horas. Evito los carbohidratos después de las 6 de la tarde y bebo mucha agua, porque es fundamental.

Ejercicio: voy al gimnasio y tengo una rutina especialmente diseñada para mi condición física y necesidades.

Tratamientos faciales y corporales: las cremas faciales y corporales son básicas para mantener una piel sana. Como rutina, me someto a un facial, una vez al mes. En el cuerpo, las cremas son fundamentales.

Lo que evita: no sobreexpongo mi cara al sol, ni utilizo camas de bronceado.

La parte de su rostro que le gusta y destaca: definitivamente mis ojos.

Cuidado extra en verano: me cuido de la sobreexposición solar, y a diario utilizo protector solar. También cuido mucho el cabello, para no resecarlo.

Tips de belleza: la mascarilla de miel con azúcar es un excelente exfoliante natural. Dormir, porque el cuerpo necesita descansar. Utilizo protector solar, que es un básico del día a día.

Revista Kena

Secretos de belleza de Maite Perroni

Dieta: desayuno fruta, un sándwich integral con pechuga de pavo, quesadillas o huevos revueltos con jamón. Evito comer carbohidratos, pero en general como de todo, más bien, como lo que necesito. Ceno queso panela y atún. También me encanta el cereal con leche, quesadillas o lo que se me antoje. Además, tomo mucha agua.

Ejercicio: me gusta mucho el ejercicio, pero regularmente, cuando grabo novela, no tengo tiempo para hacerlo.

Tratamientos faciales y corporales: para la cara, lo mejor es descansar, desmaquillarse y tomar mucha agua para hidratar la piel. El cabello procuro dañarlo lo menos posible para que esté saludable: me hago tratamientos de nutrición, lo despunto cada mes, le pongo ampolletas Mucota, un tratamiento bastante bueno. En el cuerpo, exfoliantes, cremas corporales, lo básico.

Lo que evita: soy muy básica, sólo adquiero productos muy elementales de maquillaje, en mi cuidado no tengo obsesiones.

La parte de su rostro que le gusta y destaca: los ojos, los maquillo discreta o intensamente, dependiendo de la hora o el evento al que asistiré.

Cuidado extra en verano: proteger el cabello para que no lo dañe el sol y más en la playa.

Tips de belleza: me aplico jitomate en el cabello, porque lo nutre, le da brillo y luz. Tomar mucha agua. Sin embargo, le diría a las lectoras que no se preocupen tanto por tratar de pertenecer a algo, mejor hay que descubrirnos a nosotras mismas y así, al hacerlo, es como nos sentiremos mejor.

Revista Kena

¿Cómo se cuida Eiza González?

¿Cómo te cuidas?
“Me alimento bien, como de foma saludable, tomo vitaminas, no hago ejercicio, pero bailo mucho. me encanta caminar y ser feliz, dormir muy bien, eso es bueno para el cuerpo".


¿Tu perfume favorito?“ Las mujeres nunca deben de revelar su olor...”

¿Tu diseñador favorito?

“Hmm... No tengo favorito, soy más bien por prendas, me gusta tener versatilidad en la ropa y no casarme con un concepto nada más, me encantan los Jeans, soy fan de los jeans cómodos"

Zuria Vega - Ritual bajo el sol

Antes de llegar a la playa...
- Hago maleta, pero lo odio, porque quiero meter todo el clóset...los trajes de baño, el pareo que le combina a cada uno y muhas cosas.


Lo infaltable en tu maleta es...
- Todas mis cremas, uso millones, unas para la cara y otras para el cuerpo.


Manicure y pedicure...
- Voy a que me lo hagan antes de salir a la playa y prefiero los colores claros.


Tu método de depilacón...
- Recurrí al láser hace tiempo, aunque en realidad es ridícula la cantidad de vello que tengo y por eso con una pasadita de cera caliente quedo bien.

Dominika Paleta tendrá página web sobre estilo de vida

Dominika Paleta lanzará una plataforma online para compartir consejos e información sobre cómo llevar una vida más sana. Se llama Placeres orgánicos y su contenido incluirá temas relacionados a niños, viajes, cocina, ejercicio, yoga y tips de nutrición.

El lanzamiento del sitio web está pautado para el próximo domingo 13 de mayo y la idea surge a raíz de la respuesta que ha tenido el público a los consejos que la actriz comparte a menudo en su página de Twitter.

"Me encanta [hablar de salud], soy muy cocinera y estoy por lanzar un proyecto que llevo muchos meses desarrollando. Va a ser una página donde voy a compartir con la gente las cosas que más me gustan, vienen de mi corazón, por el mero interés de compartir", dijo Paleta a Quien.com.

La actriz estudió en el Natural Gourmet Institute e Integrative Nutrition de N.Y. y utilizará lo aprendido para compartir información útil.